玲玲是一个19岁的女学生，平时，她的头皮部位及面部出油特别多，鼻梁周围的毛孔也显得很粗大。听有的同学说，像她这样的人最容易“青春痘”，感到十分烦恼。那么，像玲玲这样属油性皮肤的女孩，如何做，才能预防痤疮发生呢？

在医学上，人的面部皮肤可分为干性、油性、混合性和敏感性四种类型。其中，油性皮肤的人，头屑较多，面部，特别是在鼻梁部位总是油光发亮，并且毛孔也比较粗大。而你的皮肤就属于这种类型。一般情况下，这种类型的人更容易患“青春痘”，即痤疮。
痤疮的发生，除了遗传因素之外，还与人的年龄、生活环境，以及内分泌状况、饮食习惯有很大关系。通常，青壮年人属油性皮肤的较多，若过食辛辣、油腻性食物，经常熬夜、失眠，或者精神压力过大就很容易导致痤疮发生。
    因此，油性皮肤的人，要预防痤疮发生，首先应该注意少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。其次是要保持足够的睡眠，生活规律。另外，还要多参加体育锻炼，适时放松自己，保持愉快的心情。

如果患了痤疮，则要及时到正规医院的皮肤科，那里的医生会帮助你解除烦恼。