皱纹是指
皮肤受到外界环境影响，形成游离
自由基，自由基破坏正常
细胞膜组织内的
胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小
细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是
前额、上下
眼睑、眼外眦、耳前区、颊、
颈部、下颏、口周。
面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹；肥大皱纹是指出现在
油性皮肤上的皱纹，数量不多，
纹理密而深，如前
额、唇周围、下
颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。。
皱纹概述
分类
一、体位性皱纹
如颈部的皱纹，为了
颈部能自由活动，此处的皮肤会较为充裕、自然形成一些皱纹，甚至刚出生就有。早期的体位性皱纹不表示老化，只有逐渐加深、加重的皱纹才是
皮肤老化的象征
二、动力性皱纹
动力性皱纹是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉
纹、皱眉肌的
眉间纹、眼轮匝肌的
鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和
唇部竖纹、
颧大肌和上唇方肌的
颊部斜纹等。
三、重力性皱纹
40岁以后，由于皮肤、肌肉的松弛，在重力作用下，会逐渐下垂、局部折叠，形成重力性皱纹。常见的如
眼袋、
老年(
老年食品)性上睑皮肤松垂、双下颌等。 1）眼睑部位：多见于上睑外1/3处。由于重力关系，在上睑可随着眼皮和皮肤轮匝肌的逐渐
松弛而发生皮肤下垂，下睑有时亦会逐渐下垂，同时还会由于眶隔脂肪从
隔膜疝出而形成“眼泡”。
2）面部：此类皱纹多发生于面下部，由于睑下
脂肪垫的脂肪减少，睑颊部皮肤变得松弛，从而出现
皱纹。
3）颌部：此类皱纹多发生于颌下部，由于
皮下脂肪减少，
下颌皮肤松弛形成“垂下颌”。
4）颈部：颈部的体位性皱纹发生在中年以后，由于皮下组织逐渐萎缩减少，皮肤松弛，加上重力作用而加多加深，特别在颈前部，常会在两侧
颈阔肌的颈中缘形成两条下垂的皮肤
皱纹。
原因分析
（1）体内及皮肤水分不足
我们知道皮肤的最外层为
角质层，
角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。
一般来说，皮肤含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈
干燥状态，即显得
粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。
（2）精神因素
经常闷闷不乐，
急躁，
孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、
拘谨的表情，这种表情牵动
表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现
衰老现象。
经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜
憔悴，容易衰老
起皱。
（4）过度曝晒
过度
曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力
纤维和
胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松
起皱。
（5）营养状况
如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，
皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤
肌肉组织营养不良，引起皮肤
粗糙和松弛，容易产主皱纹。
（6）洗脸水温度过高
洗脸水以30
摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的
皮脂和水分会被热气所吸收，而使
皮肤干燥，日久天长逐渐在
脸部产生皱纹。
（7）化妆品使用不当
（8）过度吸烟、饮酒
长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的
老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老
憔悴。
吃盐太多易长皱纹
据
法国美容师解释，这句俗语的
意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，
自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑
细腻。
赶跑干燥细纹五步曲
第一步：轻柔卸妆
眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。在卸妆时，手势一定要细致轻柔。
第二步：早晚护理
针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露，以活化肌肤；晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液、
原液或
眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。
第三步：选用合适的眼霜
眼部皮肤如此纤薄，在选用护理产品时更要注意。一般应选用不含油脂、含维生素e颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，让肌肤在细心的呵护下，变得紧实而有弹性。
除了使用护理产品外，适度地按摩也可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到应有的休息。办公室女性在工作时，每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。
第五步：饮食养护
猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、
鱼汤等富含
胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。
去除眼角皱纹指压法
俗云：“眼可传神”。人的性格或思想，都可用眼神表达出来。谈到没有自信之事，眼神会暗淡无光，谈到有信心的事时，眼内精光逼人。和蔼的眼光、恐怖的眼光、暗淡的眼光－－它都是告诉别人自己的心意。
如果在美丽眼睛附近产生许多小皱纹，那么会使魅力减半。尤其是黄色人种眼窝浅、脂肪后、眼皮容易肿胀，就在眼睛附近会产生小皱纹。古人曾说：“眼乃心之窗。”这也就是说眼睛会将
喜怒哀乐等情绪以及自己的内心完全表现出来。美丽的
瞳孔可使女性更具有诱惑力，男性更具有魅力。在说服别人、沟通意见以及与异性交往，并不一定全靠语言，也可靠眼睛的力量。
去除眼角皱纹的穴位及指压法
为了提高按摩效果，首先必须将双手搓热，然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次。其次再以同样要领将眼球向左右各转6次。再指压除去眼角皱纹的“
瞳子髎”。
基础保养小动作：
1.多摄取具抗氧化功效食物
都是具有
抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于
葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连
葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
2.减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防
细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内
过氧化物的形成。
3.随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的
细纹。
4.适度去除角质
视自己的肌肤状况适度
去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有
粉刺出现时，都是该去角质的征兆。>>
网民疯传，六招天然去角质 ， 娇嫩肌肤 去角质要领讲解
提示：固然去角质能让肌肤瞬间
焕然一新，能帮助保养成分更好地吸收，但很多时候，去角质也令皮肤变得很糟糕，并不是所有肤质的人都适合经常去角质：
第一类 柔软的皮肤不用去角质
第二类 脆弱的皮肤不可去角质，例如粉刺痘痘皮肤和
红血丝皮肤
第三类 已经去
角质不再去角质，例如用过有
去角质功能的专门化妆水或者美白用品的皮肤。
5.做好肌肤防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
6.睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间， 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。
(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善)
技术支持：